トップ 初めての方へ ひきこもり当事者のためのQ&A集 人間関係づくりが苦手です。学校では休み時間が苦痛でした。今も友だちがワイワイ話をしているところで、何をどのタイミングで話をしたらよいかわかりません。アルバイトをしても、対人関係がうまくいかず、長く続きません。自分では正しいことを言っているつもりですが、「空気を読めない」と言われたり、自分ではよいと思うことをしているのに、「こだわりが強い」と言われたりします。「自分は他の人と違うのかな」、「なんでみんなが普通にしていることができないのかな」と嫌になります。

Q11-心の状態について

人間関係づくりが苦手です。学校では休み時間が苦痛でした。今も友だちがワイワイ話をしているところで、何をどのタイミングで話をしたらよいかわかりません。アルバイトをしても、対人関係がうまくいかず、長く続きません。自分では正しいことを言っているつもりですが、「空気を読めない」と言われたり、自分ではよいと思うことをしているのに、「こだわりが強い」と言われたりします。「自分は他の人と違うのかな」、「なんでみんなが普通にしていることができないのかな」と嫌になります。

A.

コミュニケーションがうまくいかないと、イライラしますよね。自分では一生懸命しているのに、周りにわかってもらえないのですね。でもあなたには、表裏がない、ルールを守る、パターンを決めてきちんとできる、好きなことの情報を集めることが得意、感覚が繊細、などの良い面もありませんか？人は誰でも違った個性を持っています。そうした個性に合わせた人づき合いや働き方をすることで、生きやすくなると思います。そういう工夫や方法を専門機関で相談してはいかがでしょうか。

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