Q8-心の状態について

親はカウンセリングを勧めるのですが、カウンセリングを受けたほうがよいでしょうか。

A.

まず、あなた自身が、自分のこと(性格、癖、行動など)や家族との関係などで何か困っていることはあるのでしょうか。何か解決したいこととか乗り越えていきたいことがあるのでしょうか。
もし、あれば、相談できるでしょう。「カウンセリングを受けてこいとうるさく勧める親とのつき合い方」という悩みでもかまいません。もちろん、ただ、話を聞いてほしいというだけでもかまいません。

カウンセリングを受けた方がいいかどうかではなく、自分が受けたいかどうかです。カウンセリングに何を期待しますか。カウンセリングは万能の薬ではありません。何よりも、自分を変えていこうという意志や意欲、あるいは、気にいらない自分を受け入れる勇気を育てようという意志や意欲が大切です。

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