Q7-心の状態について

時々死んでしまいたいと思うことがあります。生きていても意味がないように感じてしまいます。どうしたらこういう気持ちがおさまるでしょうか。

A.

あなたは今、しんどいことが積み重なってしまったり、一人で解決できない問題をたくさん抱えているのではありませんか?心もからだも、とても疲れている状態だと思います。あなたの存在を大切に感じられなくなっているのですね。あなたの死んでしまいたいと思う気持ちを誰かに話してみませんか。

あなたの命を大切にして欲しいと思いますし、あなたの命を大切に思っている人がきっといるでしょう。

自分一人だけで考えず、まず誰かに相談することで気持ちが和らぐこともあります。そういう相談を受ける電話相談もありますので、相談をしてみてください。

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